Swarakendal.com : Koni Kendal menggelar Workshop Kesehatan Nutrisi, Doping dan Psikologi Olahraga di Gedung Abdi Praja Kendal, Sabtu (3/8/2024). Workshop diikuti 153 atlet dari 29 cabang olahraga yang ikut Pusat Latihan Kabupaten selama lima bulan di tahun 2024.
Materi workshop disampaikan oleh dr. Turidin tentang sehat bugar atlet dan Ahli Gizi Endang Jumini tentang gizi atlet. Untuk materi psikologi olahraga disampaikan oleh Praktisi Psikologi Olahraga, Abdul Wadud dan Muhammad Zuhri.
Ketua Bidang Kesehatan Koni Kendal, dr. Turidin mengatakan, kegiatan workshop ini merupakan rentetan program Bidang Kesehatan tahun 2024. Program ini diawali pada akhir Mei berupa pemberian nutrisi dan vitamin, kemudian tes kesehatan atlet pada 15 Juni lalu. “Kegiatan workshop kesehatan ini satu rangkaian dengan kegiatan sebelumnya, mulai pemberian vitamin dan tes kesehatan,” jelasnya.
Dokter Turidin mengatakan, bahwa kesehatan atlet harus meningkat dengan menjaga kondisi tubuh tetap prima, salah satunya dengan menjaga nutrisi gizi harus tercukupi. Kegiatan workshop ini, untuk memberikan pengetahuan tentang nutrisi gizi secara maksimal. “Tujuannya agar atlet tidak menyepelekan gizi, sehingga vitamin dan nutrisi yang sudah diberikan benar-benar diminum,” katanya.
Abdul Wadud, Praktisi Psikologi Olahraga menyampaikan materi terkait prosedur pelaksanaan hipnosport, yaitu pendekatan terapi hipnosis untuk kepentingan prestasi olahraga. Tujuannya untuk menciptakan kondisi mental atlet yang siap bertanding.
“Untuk penguatan mental, kami memberikan wawasan mengenai teknik-teknik sederhana untuk menghilangkan traumatik atau phobia terkait dengan proses latihan dan pertandingan,” katanya.
Bagi seorang atlet, nutrisi gizi harus terpenuhi dan menjalani pola hidup sehat. Selain itu, kondisi mental harus kuat agar siap bertanding. (FA)
